在美國一項調(diào)查顯示，睡眠習(xí)慣可以反映一個人的生活情感滿意度和幸福感。

　　裸睡有利有弊

　　大部分男士表示裸睡能增強性欲，促進(jìn)血液循環(huán)，改善失眠還能改善便秘。對于有的女性來說甚至還可以美容護(hù)膚提高自信。而有的女性則表示容易著涼，怕走光，影響睡眠，引發(fā)審美疲勞，還有的是怕孩子撞見。

　　但不管是男性還是女性都忽略了重要的，性生活后裸睡易引起婦科疾病。婦科專家醫(yī)生表示夫妻在性生活后裸睡易患陰道炎，引起皮膚病或過敏。首先是不衛(wèi)生，被子不可能經(jīng)常被清洗，很多人都忽視了自己被子病菌的復(fù)雜性，認(rèn)為被子隔久洗洗就行，其實被子里滋生著無數(shù)病菌，而現(xiàn)實中大多數(shù)人都要忙于工作、學(xué)習(xí)，根本就不會注意到被子的清洗問題，性生活后會產(chǎn)生很多細(xì)菌，使細(xì)菌滋生，進(jìn)入體內(nèi)，易誘發(fā)婦科疾病。

性生活前好做好基本措施

　　床具軟硬度適中，床褥要經(jīng)常清洗并接受陽