李宏·說(shuō)：性生活的健康功效

2019/5/27 16:15:24 ChinaSexQ.com 發(fā)表評(píng)論

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性生活質(zhì)量也是性健康的保證，科學(xué)的性生活才是完滿的人生。

性快樂(lè)是生活幸福的重要指標(biāo)，也是維持家庭和睦，夫妻感情的重要紐帶。

正確的認(rèn)識(shí)性，才能對(duì)社會(huì)產(chǎn)生完滿的狀態(tài)（正能量）。性愛(ài)在生活中的絕對(duì)意義如下：

1、消耗脂肪

據(jù)統(tǒng)計(jì)一般的人每周有三次性生活，每年就能消耗75000卡路里。相當(dāng)于慢跑75公里。

一次完滿的性生活與一場(chǎng)網(wǎng)球消耗的能量差不多。性行為越劇烈，消耗的卡路里越多，形同體育鍛煉具有減肥左右。

因此欲促進(jìn)和提高性生活強(qiáng)度與完滿度，成人情趣用品是最好的選擇。

2、增強(qiáng)荷爾蒙分泌

對(duì)于男性，任何形式的體育運(yùn)動(dòng)都能增加內(nèi)分泌，性的活動(dòng)也不例外，有增加內(nèi)分泌的功效。

性生活中產(chǎn)生的荷爾蒙，具有神奇的作用，它能保持性的活力，對(duì)骨骼和肌肉發(fā)育也有貢獻(xiàn)。

對(duì)于女性，有規(guī)律的做愛(ài)增加情愫的水平，它能夠保護(hù)心臟，使陰道肌肉組織更柔軟。

若在前戲階段使用營(yíng)養(yǎng)精油按摩，在增加情商的基礎(chǔ)上會(huì)更加理性。這也與我們成人用品使用的目的更加吻合。

3、有益于心臟

專家認(rèn)為，缺乏性滿足可能是導(dǎo)致性臟病的危險(xiǎn)因素。

每次性生活的強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟都是一種極限考驗(yàn)，充沛的性生活對(duì)肺活量和心臟都是難得的鍛煉機(jī)會(huì)，自然能增強(qiáng)心臟功能。

性生活中可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有效地減少心臟病和心肌梗塞的反生。擁有和諧性生活的人減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

4、有利于皮膚

女性的皮膚衰老過(guò)程嚴(yán)格的講是受到性激素的控制。

性生活良好的女性一般皮膚細(xì)膩富有彈性，皺紋較少。而男性身上的激素有強(qiáng)大的生理活性，在性生活的接觸中，對(duì)女性有絕對(duì)影響。

對(duì)于白頭發(fā)、神經(jīng)衰弱、煩惱、頭暈及皺紋等癥狀而言，有規(guī)律的過(guò)好性生活，是一種較理想的保養(yǎng)和治療方法。

5、消除失眠

當(dāng)經(jīng)歷一次酣暢淋漓的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然的襲來(lái)，有助于消除失眠癥。

性生活中運(yùn)動(dòng)越激烈，事后越容易入睡。

此時(shí)性伴侶間心中充滿愛(ài)意和放松的感覺(jué)，消除緊張，會(huì)使睡眠質(zhì)量提高。長(zhǎng)此以往的循環(huán)，就可以克服失眠。

5、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

當(dāng)下生活中的空調(diào)、久坐、熬夜等不良習(xí)慣，使人們的免疫系統(tǒng)比任何時(shí)候都脆弱。

一般性的感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò)。

性生活可以使腎上腺激素均衡分泌，肌肉先收縮再放松從而形成良性循環(huán)、組織和器官用進(jìn)廢退，這都有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。

記憶力也會(huì)增強(qiáng)。

6、保護(hù)前列腺

男性45歲以后前列腺出現(xiàn)小毛病很普遍。當(dāng)前列腺分泌物不能完全流出時(shí)就會(huì)出現(xiàn)癥狀。

性高潮時(shí)，腺體周圍的肌肉會(huì)反復(fù)收縮，從而把其中的液體擠出來(lái)。有規(guī)律的性生活對(duì)前列腺的保護(hù)是十分有益的。

至于說(shuō)性生活的頻率應(yīng)該是多少？我們?cè)谝院蟮臅r(shí)間會(huì)詳細(xì)講。

7、預(yù)防乳腺癌

據(jù)美國(guó)俄亥俄大學(xué)教授研究，有性生活的人血液中的T細(xì)胞狀態(tài)最佳。

T細(xì)胞是參與人體免疫的效應(yīng)細(xì)胞，也是攻擊癌細(xì)胞的有生力量。即使患了乳腺癌也比平時(shí)存活的時(shí)間要長(zhǎng)的很多。

因此性生活正常的女性體內(nèi)雌性激素得到釋放，也是減少乳腺癌的保證。

8、治療痛經(jīng)和經(jīng)前緊張綜合征

痛經(jīng)和經(jīng)前緊張綜合征是女性內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)血管功能失調(diào)造成的。血液大量流入骨盆內(nèi)，使該處腫脹導(dǎo)致痙攣性疼痛。

性生活的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。

女性高潮后，全身放松，乳房會(huì)迅速變軟，腫脹緩解，治療痛經(jīng)和經(jīng)前綜合征就不難理解了。

9、有助于陰道消毒

男性的精液中有一種抗菌的物質(zhì)——精液胞質(zhì)素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等病菌，所以可以幫助女性免遭微生物的侵害。

長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

10、減緩衰老

性愛(ài)在心理上可以消除緊張感，減少壓力，驅(qū)趕抑郁。在生理上調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、膽固醇，減緩骨質(zhì)疏松，提高免疫力。

在生殖健康上又能預(yù)防疾病。因此獲得健康，是減緩衰老的前提。

古書(shū)上常講“京城里有百歲的平頭，沒(méi)有半歲的內(nèi)相”就是這個(gè)道理。老百姓的幸福指數(shù)肯定高過(guò)公里的太監(jiān)，年齡也自然大過(guò)沒(méi)有性生活的人。

性生活質(zhì)量也是性健康的保證，科學(xué)的性生活才是完滿的人生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)•素問(wèn)•上古天真論》：

“今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也”。

這是告訴我們?cè)谏钪行詯?ài)一定要有節(jié)制。

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