通俗地說(shuō)，“虛”說(shuō)明人體正氣不足。

　　“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體正氣旺盛，才能衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，內(nèi)邪也就難以產(chǎn)生，也就不會(huì)發(fā)生疾病。

　　否則，“虛”在初級(jí)階段，會(huì)導(dǎo)致人疲乏無(wú)力、精力不濟(jì)、情緒低落、頭目不清、食欲不振、便秘泄瀉、失眠多夢(mèng)、****、月經(jīng)不調(diào)等，等“虛”發(fā)展到高級(jí)階段，各種疾病就來(lái)了。

　　而且，虛證的討厭之處在于：它雖不會(huì)馬上要你的命，卻會(huì)反復(fù)纏綿，變成“頑癥”。

　　中醫(yī)對(duì)虛證進(jìn)行了總結(jié)，將其分為4類(lèi)：氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛。

　　你是哪種虛?

　　01氣虛——無(wú)力

　　氣虛好比人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足。

　　氣來(lái)自三個(gè)方面：

　　先天擁有的精氣(腎)、后天吸取的水谷之氣(脾胃)、呼吸的空氣(肺)，因此氣虛大致包括三個(gè)方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。

　　主要表現(xiàn)：

　　氣虛的女人**大的特征就是“懶”，懶得說(shuō)話(huà)，懶得動(dòng)彈，恨不能整天“葛優(yōu)躺”。

　　脾主運(yùn)化水液，脾氣虛了，運(yùn)化水的能力就會(huì)下降，就會(huì)脾濕，所以氣虛的女人基本都伴有脾濕的情況，都有齒痕舌。

　　此外，氣虛則無(wú)力固攝大便，就會(huì)大便不成形;氣虛會(huì)引起血虛血瘀，月經(jīng)容易推遲，如果氣虛情況嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng);氣虛下陷，就會(huì)導(dǎo)致帶脈失約、沖任虛損，使子宮失于維系，致使子宮脫垂。

　　至于疲乏、自汗、氣喘等，更是氣虛的標(biāo)配。

　　辨別要點(diǎn)：

　　懶!易疲倦、易感冒、臟腑**弱。

　　02血虛——發(fā)燥

　　血虛好比人體的營(yíng)養(yǎng)液不足，從而導(dǎo)致身體枯燥、營(yíng)養(yǎng)不良。

　　氣能生血，因此氣虛時(shí)間長(zhǎng)了，必定會(huì)引起血虛;同時(shí)，氣虛則運(yùn)行血液無(wú)力，必定會(huì)引起血瘀。

　　血虛多與脾胃有關(guān)，脾胃負(fù)責(zé)化生氣血，脾胃罷工就會(huì)造血不足。

　　主要表現(xiàn)：

　　面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡，頭暈?zāi)垦�，指甲蒼白，兼有氣虛的情況。

　　血虛則沖任氣血不足，若同時(shí)伴有血瘀的情況，瘀血內(nèi)停，血不歸經(jīng)，也會(huì)傷及沖任，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，周期延長(zhǎng)，甚至閉經(jīng)。

　　辨別要點(diǎn)：

　　整體外觀顏色(如口唇、指甲、舌體)偏淡，形體瘦弱，月經(jīng)量少、色淡。

　　03陰虛——發(fā)熱

　　陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱。

　　在“四虛”中，女人**痛恨的就是陰虛，因?yàn)殛幪撝鲁?

　　主要表現(xiàn)：

　　**典型的特征就在于一個(gè)字：燥!

　　陰虛又稱(chēng)陰虛火旺，體內(nèi)虛火引起燥熱，導(dǎo)致皮膚干燥、長(zhǎng)痘、面色偏紅(高原紅)、口腔潰瘍、大便燥結(jié)、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等。

　　辨別要點(diǎn)：

　　同時(shí)滿(mǎn)足上火+比一般人怕熱，不能光憑上火就判斷是陰虛，如果愛(ài)上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。

　　04陽(yáng)虛——怕冷

　　陽(yáng)虛相當(dāng)于陽(yáng)光不足，所以感到寒冷。

　　主要表現(xiàn)：

　　陽(yáng)虛又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之人屬于冰冷型，**典型的特征就是：怕冷!

　　陽(yáng)氣不足，一般以脾腎陽(yáng)虛為主，尤其腎陽(yáng)為諸陽(yáng)之本，而“腎主生殖”、“腎主骨”、“腎主水”。

　　因此陽(yáng)虛的女人容易出現(xiàn)性欲減退、腰腿疼痛、下肢腫脹等現(xiàn)象。

　　而且陽(yáng)虛的女人普遍都有白帶偏多、經(jīng)量偏少的現(xiàn)象，任由其發(fā)展，就會(huì)造成宮寒不孕。

　　此外，腎藏精、精生血，血養(yǎng)發(fā)，陽(yáng)氣不足的女人，精血虛衰，頭發(fā)特別容易脫落、變白。

　　辨別要點(diǎn)：

　　**大的特征就是怕冷，或局部容易涼，喜歡溫?zé)犸嬍�，不能耐受寒涼飲食�?/p>

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　　一個(gè)好的家庭，夫妻和睦是根本，一個(gè)好的身體，氣血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，兩者同床異夢(mèng)了，那么整個(gè)家庭就會(huì)麻煩不斷;如果氣血不平衡了，那么各種疾病就會(huì)隨之而來(lái)。

　　生殖系統(tǒng)不健康會(huì)導(dǎo)致氣血能量失衡，就容易導(dǎo)致很多女性瘀滯長(zhǎng)斑!月經(jīng)是女人血?dú)膺\(yùn)行的表現(xiàn)，月經(jīng)正常的女人，就像流水不腐，月?lián)Q月新，機(jī)能活躍，身體永葆年輕;一旦經(jīng)血少、不按時(shí)來(lái)、閉經(jīng)，就如一灘死水，氣不上行，血不下達(dá)，氣血循環(huán)淤滯，女人自然老得快。所以如果想解決根本的問(wèn)題就是養(yǎng)護(hù)好女人的“根”，也就是我們的生殖系統(tǒng)!