你保護(hù)你的丁丁了嗎？

波士頓男性健康中心主任、哈佛醫(yī)學(xué)院臨床教授《男人與性的真相》一書(shū)的作者亞伯拉罕·摩根塔勒博士給兄弟們帶來(lái)一些建議，建議兄弟們改掉一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤、壞習(xí)慣、不良的衛(wèi)生習(xí)慣以及他建議盡快放棄的行為。

1. 請(qǐng)勿忽略丁丁上任何新的腫塊、腫塊或水泡。

丁丁上新出現(xiàn)的腫塊、皮疹、水泡、疣或變色千萬(wàn)不要忽視，尤其是當(dāng)它們呈紅色、疼痛或發(fā)癢時(shí)。

這可能是性傳播疾病、細(xì)菌或真菌感染、過(guò)敏或其他疾病的征兆，因此你應(yīng)該盡快檢查。即使結(jié)果沒(méi)什么事，安全總比后悔好。

2.沒(méi)有經(jīng)常清洗丁丁

由于丁丁是一個(gè)外部器官，它不像妹妹那樣具有神奇的“自我清潔”機(jī)制來(lái)防止細(xì)菌和其他物質(zhì)進(jìn)入。

另外，丁丁和周?chē)鷧^(qū)域會(huì)變得非常溫暖和出汗，這使得細(xì)菌和真菌很容易生長(zhǎng)。

如果你沒(méi)有充分淋浴或清潔丁丁，特別是當(dāng)你大量出汗時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、股癬等真菌感染。 更不用說(shuō)，細(xì)菌的積聚也會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味。

專(zhuān)家建議應(yīng)該每天至少清洗丁丁一次，啪啪后還應(yīng)該清洗丁丁，因?yàn)榘閭H的液體可能會(huì)讓更多細(xì)菌生長(zhǎng)。

3. 將丁丁處于濕潤(rùn)的環(huán)境

只要濕度和熱量比正常情況高，細(xì)菌和真菌就會(huì)生長(zhǎng)，因此保持該區(qū)域涼爽干燥很重要，尤其是當(dāng)你出汗或天氣炎熱潮濕時(shí)。

為此，你可以確保淋浴后正確擦干，并全天在**和陰囊區(qū)域涂抹嬰兒爽身粉或滑石粉。

另一個(gè)可能導(dǎo)致胯部濕漉漉的壞習(xí)慣是穿非常緊身的內(nèi)衣或褲子，不通風(fēng)。

4.醉酒時(shí)進(jìn)行粗暴冒險(xiǎn)的性行為。

想象一下會(huì)發(fā)生的情況：你們正在以牛仔式姿勢(shì)進(jìn)行啪啪，突然你的伴侶用力下降，可能會(huì)造成丁丁扭傷、骨折或彎曲。

有兩個(gè)圓柱體的組織稱(chēng)為海綿體，在勃起時(shí)充滿(mǎn)血液并變硬。當(dāng)你的伴侶全恐亓柯湓詼《∩鮮保�它脧�(qiáng)贍芑嵴鄱匣蚱屏�，并且它们包围着尿禎��因此也抠犥撕吝x�

丁丁實(shí)際上是直出直進(jìn)的，如果它彎曲太多，可能會(huì)導(dǎo)致佩羅尼氏病，從而導(dǎo)致痛苦的彎曲勃起，所以當(dāng)你的伴侶處于**時(shí)要小心，在醉酒或冒險(xiǎn)的性行為中堅(jiān)持風(fēng)險(xiǎn)較小的姿勢(shì)。

5. 如果你不注意自己的包皮，它有時(shí)會(huì)粘在丁丁上。

如果你沒(méi)有割過(guò)包皮，則必須特別護(hù)理包皮，使其保持健康且可伸縮。

摩根塔勒博士說(shuō)，可能會(huì)出現(xiàn)包皮無(wú)法縮回并卡在**頭上的情況，這稱(chēng)為包莖。 幸運(yùn)的是，包莖可以通過(guò)手術(shù)輕松**，所以如果發(fā)生這種情況，請(qǐng)立即去看醫(yī)生。

6.嘗試在沒(méi)有任何潤(rùn)滑的情況下插入。

在腦海中重復(fù)這句話(huà)：“潤(rùn)滑液不會(huì)太多。潤(rùn)滑液不會(huì)太多。潤(rùn)滑液不會(huì)太多�！�

插入干燥——無(wú)論是因?yàn)闆](méi)有足夠的前戲、你的伴侶無(wú)法自我潤(rùn)滑、潤(rùn)滑液干涸等等——不僅會(huì)導(dǎo)致你的丁丁因試圖將其插入而彎曲，而且可能會(huì)拉扯或拉扯專(zhuān)家表示，甚至?xí)�撕裂脆弱的包皮�?/p>

7. 出于娛樂(lè)目的服用勃起功能障礙藥物（如偉哥）。

偉哥或西力士等藥物是血管擴(kuò)張劑，這意味著它們可以放松丁丁血管壁，增加流向丁丁的血流量，從而實(shí)現(xiàn)并維持勃起。它們通常用于**勃起功能障礙，有時(shí)也用于**高血壓。

如果你只是為了好玩或因?yàn)槟阏J(rèn)為你可以整晚都啪啪而使用這些藥物，那么隨著時(shí)間的推移，你可能會(huì)習(xí)慣這種感覺(jué)，這可能會(huì)導(dǎo)致真正的心理依賴(lài)。

甚至在某些情況下，服用過(guò)多這些藥物可能會(huì)導(dǎo)致一種稱(chēng)為丁丁異常勃起的病癥，即長(zhǎng)時(shí)間勃起，在幾個(gè)小時(shí)后不會(huì)消失或在**后持續(xù)存在。

8. 你經(jīng)常以一種超級(jí)特殊的方式**，這種方式在性行為中是無(wú)法復(fù)制的。

**是生活中完全正常且健康的一部分，過(guò)于頻繁地以特定的方式**可能會(huì)導(dǎo)致“延遲**”，即需要很長(zhǎng)時(shí)間才能**，或者根本無(wú)法與對(duì)象一起**。事實(shí)上，你可能已經(jīng)習(xí)慣了通過(guò)自己特定的**方式達(dá)到性**，而規(guī)律的性行為并不能解決這個(gè)問(wèn)題。

9.你幾個(gè)月沒(méi)有**，或者需要長(zhǎng)時(shí)間休息來(lái)“儲(chǔ)存**”。

有些男性認(rèn)為他們應(yīng)該在長(zhǎng)時(shí)間不**的情況下進(jìn)行“排毒”，因?yàn)檫@有一定的好處，但事實(shí)并非如此——你需要定期“清潔管道”。

事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間不**會(huì)導(dǎo)致前列腺炎癥，稱(chēng)為前列腺炎。一些研究表明，前列腺癌與不頻繁**有關(guān)，因此，**好每隔一兩周**一次，以確保一切正常。

10.運(yùn)動(dòng)時(shí)你沒(méi)有保護(hù)你的丁丁。

如果你在進(jìn)行接觸性運(yùn)動(dòng)、快速飛球的比賽或其他可能涉及鏟球或打鬧的激烈體力疃�瘦吇保护丁丁，您抠犥会羔懰、策|嘶蜓現(xiàn)夭遼艘蹙�。费什藫�(dān)�因此，佩答嬀G灞炒�幌摬杯来�；ひ蹙ゲ換嵊惺裁椿蕩Α�

但不僅僅是接觸性運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題。很多男人會(huì)騎自行車(chē)直到他們的丁丁完全麻木，長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)度騎自行車(chē)會(huì)導(dǎo)致腹股溝麻木，如果這種情況發(fā)生在你身上，可能意味著你需要休息一下，或者找一個(gè)更適合你丁丁的特殊座位。