xise幸色| 大腦控制不住想瑟瑟怎么辦?
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一定程度的幻想
是正常的
畢竟人類也是動物
很難抗拒想要傳遞基因的渴望
古人還有暖飽思**欲的時候呢
所以幻想瑟瑟太正常了
但如果已經(jīng)影響到工作與生活
或許得嘗試找找解藥
①找出誘因
為什么腦海里都是yellow
一定有原因
是因為剛結(jié)束的約會
還是昨晚血脈膨脹的互動
又或是無所事事
甚至剛剛起床熱血未涼
②暫時遠離
短暫的遠離能讓你聯(lián)想的事物吧
小說、電影或是音頻
如果你正沉迷于此
先將它們放一邊
完成任務才是要緊事
③不要自責
一邊自責一邊沉溺
不但消耗了時間
也讓情緒變得糟糕
不必羞恥
不必自責
你只是需要時間去面對
④忙起來
讓自己變得充實起來
無論是工作還是興趣愛好
用它們來消耗你多余的精力
與你的欲望和諧共處
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