為了潛意識(shí)的前戲而努力會(huì)讓你的女友更快地達(dá)到高潮。技術(shù)上來(lái)講，這是作弊，但如果不是你刻意的就不算數(shù)。帶她去看喜劇或是在紡織課或瑜伽課和 她相遇。這為她的核心高潮做了準(zhǔn)備因?yàn)榍懊娴男袨榇碳ち怂�的迷走神�?jīng)使之傳遍了她的骨盆。在倒計(jì)時(shí)越來(lái)越近時(shí)，回到你的公寓來(lái)點(diǎn)飲料。佛羅倫薩的大學(xué)的調(diào) 查發(fā)現(xiàn)喝過(guò)一兩杯紅酒的女性更容易激情性欲。當(dāng)瓶子空時(shí)，你可以設(shè)置一下秒表。

倒數(shù)15分鐘：親嘴

　　在15分鐘里至少投入3分鐘來(lái)親嘴。美國(guó)Lafayette大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)親嘴會(huì)降低緊張荷爾蒙皮質(zhì)醇緊張的級(jí)別。當(dāng)你親嘴時(shí)，把你的頭偏斜到右方——德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓你看起來(lái)更關(guān)心她，使她的身體充滿(mǎn)提高性欲的化學(xué)物質(zhì)，建立信任并鼓勵(lì)她來(lái)的更快些。

　　但不要只親她的嘴。William Cane親嘴的藝術(shù)的作者，調(diào)查了50000名女性，百分之96的女性選擇了輕吻脖子作為最棒的暖身。但是不要做的太過(guò)了，Cane說(shuō)。“時(shí)不時(shí)地讓嘴唇從她的脖子輕滑這樣不會(huì)使她的脖子失去敏感度。”

　　每次親吻她的脖子，都脫掉他一見(jiàn)衣服。這不僅僅是節(jié)省你15這分鐘的時(shí)間，更是讓你建立身體上的自信。辛辛那提市的大學(xué)發(fā)表了一項(xiàng)研究，當(dāng)你的 女友裸體時(shí)感覺(jué)良好，她馬上就會(huì)來(lái)了。“當(dāng)你每脫一件衣服就贊揚(yáng)她身體的一個(gè)部位”心里學(xué)家Christine Webber說(shuō)�！澳愕目隙〞�(huì)戲劇性的減少她的自我意識(shí)�！辈⑶揖驮谶@短短的180秒內(nèi)，你會(huì)收獲一個(gè)野獸。

　　根據(jù) Masters & Johnson學(xué)會(huì)的性愛(ài)學(xué)家，舔陰是讓百分之80的女性達(dá)到高潮最確實(shí)可靠的方法。Big O的作者Lou Paget，推薦Kivin方法作為最快讓女性達(dá)到高潮的方法�！坝靡恢皇窒蛏咸崴�的陰蒂，”他說(shuō)�！绊樦�它的底部舔一圈，就在她陰蒂的上面”用另一只手 指放在她的會(huì)陰(就在陰道張開(kāi)出的下面)。當(dāng)你感到她收縮時(shí)，你就知道你的位置是正確。