一滴精相當(dāng)于十滴血 關(guān)于精液的4大誤解
流言一:精液比血液還要寶貴?
(一滴精,十滴血,損失精液,大傷元?dú)?。調(diào)查結(jié)果:長期以來由于缺乏性知識的教育,使得一些謬誤在我國廣泛流傳,民間素有那種“一滴精,十滴血,損失精液,大傷元?dú)狻钡恼f法,就是強(qiáng)精固腎,傷精損陽的意思,其實(shí)精液不比血液還要寶貴,正如上面所說的,精液既不是什么含高營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)品,也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥。
因?yàn)榫河删优c精漿液組成,精漿液主要成分為水,跟血液成分相比差得遠(yuǎn),且睪丸的生理功能是會不斷產(chǎn)精,有“盈滿而自溢”的現(xiàn)象。有學(xué)者研究就發(fā)現(xiàn),每天每立方厘米的睪丸組織能夠產(chǎn)生200萬個(gè)精子,也就是說每天每個(gè)男性睪丸能夠產(chǎn)生幾千萬至上億個(gè)精子。這些精子即使不排出體外,它們也會老化、死亡,最后被酶消化掉。而只要不過度性交或自慰是不會造成“大傷元?dú)狻薄?/FONT>
流言二:精液就是補(bǔ)品?
精液真的含有很高的營養(yǎng)價(jià)值嗎?調(diào)查結(jié)果:眾所周知,精液由精子與精漿液組成,精漿液的主要成分為水,約占90%以上,其它成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、游離氨基酸、無機(jī)鹽、酶類、糖類。這些成分與血漿的成分大同小異,只是來源、存在形式與作用不同而已。
而且,從成分來看,精液基本上與血漿的成分相同,有學(xué)者拿食物與精液比較來看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克一碗豆?jié){(250毫升)含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營養(yǎng)人體相比,牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了
流言三:喝牛奶不如吃精液?
精液可美容兼防癌?調(diào)查結(jié)果:精液對女性豐胸、美白等沒有任何作用,精液的成份只是少許的蛋白質(zhì),沒什么用處,男性都愛騙女性說精液是寶,因?yàn)樯渚竽腥硕紩䴖]力氣,另外為了騙女性口交,也會騙她們說精液很有好處,不過也只有少數(shù)無知和低年紀(jì)小妹妹會上當(dāng)罷了。
事實(shí)上,女性吞服精液可能會對人體造成傷害。因?yàn)閷τ谂猿粤司汉髸粫绊懡】狄暫跄行陨眢w健康而言,當(dāng)男性本身患有淋病、梅毒或艾滋等疾病時(shí),女性吃了他的精液就可能會對健康造成影響,甚至?xí)粋魅荆^“病從口入”,如果女性真的要吃那就一定要確定對方是否健康。
流言四:精液質(zhì)量的變化和精液味道會隨所吃的食物而變化?調(diào)查結(jié)果:有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),精液質(zhì)量會隨季節(jié)變化而變化,當(dāng)溫度低,生殖能力就會強(qiáng);精液質(zhì)量與飲食營養(yǎng)也有關(guān),食物中一旦缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質(zhì),精子的生產(chǎn)、質(zhì)量等便會受到影響。
或者生產(chǎn)出一些質(zhì)量差、受孕能力弱的精子,造成男性不育,嗜好吸煙和飲酒、常服偉哥等壯陽的藥物也會導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。正常男性經(jīng)性交或手淫射出的精液量為3-5毫升,其中精漿液占95%以上,精子占不到1%。精液呈灰白色,弱堿性,有特殊腥臭味。
如何提高精子質(zhì)量?
一、糾正不良習(xí)慣:如經(jīng)常用過熱水洗浴尤其是坐浴,會引起睪丸生精功能障礙,穿緊身褲、長途騎車等也有礙精子的生成,降低精子的活動。
二、不嗜煙酒:煙草中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,每天吸煙30支以上者,其精子存活率僅為49%。而酗酒不僅會導(dǎo)致生殖膛功能降低,抑制精子的形成,還可使7%左右的精子發(fā)育不良或失去活力,使精子中的染色體的異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
三、改善營養(yǎng)狀況:只有良好的營養(yǎng)狀況,機(jī)體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精子。獲得良好營養(yǎng)的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、粗細(xì)兼吃、葷素搭配。 吃些提高精子質(zhì)量的食物:韭菜、生蠔、鱔魚、羊肉、蘑菇與香蕉、雞蛋、果仁、洋蔥、大蒜、大蔥。
四、注意適量運(yùn)動:適量的運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高精子活力,不過太激烈的運(yùn)動需要避免,不要讓身體感到太疲勞。
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