但記者近日走訪廣州各大瑜伽館，發(fā)現(xiàn)沒有專門打“性愛”旗號(hào)的瑜伽館，但也有一些打著“情侶瑜伽”牌，有專家表示，其實(shí)也暗含“性愛瑜伽”內(nèi)涵。

    有專家認(rèn)為，因?yàn)榇颉靶詯坭べぁ睍?huì)顯得“招搖”，不容易被大多數(shù)人接受，但記者還是發(fā)現(xiàn)跟性愛瑜伽有關(guān)的書籍和影碟賣得火熱。許多情侶選擇在家“閉門修練”。專家提醒，市民在家練習(xí)要注意安全。    

    廣州瑜伽館惜打性愛牌

    記者在廣州市內(nèi)調(diào)查采訪，幾乎沒有發(fā)現(xiàn)專門開設(shè)性愛瑜伽課程的瑜伽館或健身中心。只有兩家瑜伽館表示有情侶瑜伽和雙人瑜伽。廣州悠季瑜伽館的創(chuàng)辦人珈瑩向記者解釋，性愛瑜伽、情侶瑜伽和雙人瑜伽是不同的。

    性愛瑜伽是以激發(fā)人的激素為主導(dǎo)，也叫愛侶瑜伽，它的動(dòng)作是以促進(jìn)內(nèi)分泌，交流感情和提高腰腎功能為主，因?yàn)樗�具有較強(qiáng)的私密性，最適合夫妻兩人在家修習(xí)，所以瑜伽館都不把它作為課程推出。

    據(jù)了解，由于現(xiàn)代人性方面的問題和困惑比較多，有些可以通過性愛瑜伽的練習(xí)得到改善。而很多夫妻的性生活不和諧都是由于感情的交流不夠，性愛瑜伽通過面對(duì)面的身體接觸，互相輔助的練習(xí)姿勢(shì)，眼神交流，使兩個(gè)人心意相通，達(dá)到“和諧”的目的。

    為什么在廣州隊(duì)瑜伽館難以尋到性愛瑜伽的蹤跡呢？安索瑜伽公司的吳喬教練說，這是因?yàn)楹芏嗄行杂^念較傳統(tǒng)，不愿意與另一半到瑜伽館練習(xí)，但很多女性表示，他們回家都會(huì)教自己的丈夫或情侶練習(xí)瑜伽，反饋回來的效果還不錯(cuò)。

    性愛瑜伽能增“性趣”

    靜靜（化名）與丈夫結(jié)婚5年了，因?yàn)橄脒^“二人世界”，便做起了時(shí)尚的“丁克一族”，幾年過去了，兩人感覺激情漸退，可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟮木壒�，回到家兩人都各做各的事，因�(yàn)闆]有孩子，家里更是顯得冷清。

    可怕的是，靜靜發(fā)現(xiàn)自己越來越不喜歡和丈夫親熱了，“感覺就像應(yīng)付似的，以前的激情纏綿都沒有了�！膘o靜說。盡管丈夫理解靜靜不是因?yàn)橛型庥霾胚@樣的，但大家的心里都因此裝上心事。

    最近，靜靜聽朋友說練“性愛瑜伽”可以促進(jìn)性生活的和諧，經(jīng)多方打聽尋找，靜靜開始了自己的“尋找性福之旅”，“開始我丈夫不愿意來，說是練這個(gè)不可能改變我們的性生活，我就自己在外面學(xué)了回家再教他�！甭�慢的，靜靜的丈夫從中感覺到些微的變化，也跟靜靜去瑜伽館了。

    “我不能說性愛瑜伽挽救了我的婚姻，但它確實(shí)給我們的‘性’福生活帶來了很大的好處�！膘o靜的丈夫說。

    同練能提高技巧和興趣

    據(jù)悉，性愛瑜伽有助于提高腰腎功能。吳喬教練介紹說，性愛瑜伽主要鍛煉瑜伽的生殖輪(位于會(huì)陰部與性腺相關(guān))，往上的海底輪和臍輪。它們是性能量的開發(fā)中心，可以通過正確的瑜伽體位練習(xí)得到強(qiáng)化并保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽的側(cè)伸展動(dòng)作可以伸展到骨盆內(nèi)部，鍛煉脊柱，增強(qiáng)男士的腎功能，幫助治療前列腺炎和陽痿，改善女性的肌肉走向，幫助塑造身體曲線。眼鏡蛇式能清潔腎臟，預(yù)防結(jié)石病，男士的動(dòng)作重心在腿部，能增強(qiáng)腿部力量，消除腿部痙攣，女士的動(dòng)作重在伸展胸部，可以促進(jìn)呼吸，提臀收腰。

    另外，它還可以通過身體的親密接觸和眼神的交流加強(qiáng)心靈的溝通。珈瑩說，來自工作生活的壓力，使我們的身體狀況處于亞健康狀態(tài)，這時(shí)候身體上的性趣降低了。同時(shí)夫妻雙方忙于工作，越來越缺乏交流和感情溝通，甚至“沒有時(shí)間閑下來好好看看對(duì)方”。而兩人互相輔助練習(xí)瑜伽，“就像母親撫摸孩子”，彼此心靈貼近，心意相通，能促進(jìn)夫妻感情。瑜伽中的樹式和舞蹈式重在關(guān)注對(duì)方的眼睛，互相凝視，交流感情，保持平衡。

    專家提醒，在練習(xí)的前期，最好夫妻中至少有一個(gè)人到專業(yè)的瑜伽館學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的體式，在專業(yè)的瑜伽老師指導(dǎo)下練習(xí)，掌握正確的呼吸和用力的部位，否則容易拉傷韌帶和導(dǎo)致關(guān)節(jié)受傷。