根據(jù)統(tǒng)計，婚姻中，女性壓抑感明顯的人數(shù)是男性的2倍，但是，男性卻在壓抑感程度上高于女性，比女性更為強烈，簡單地說，女性壓抑者的數(shù)量比較多，而男性的壓抑程度比較深。

　　為什么在婚姻里，男性比女性更為壓抑呢？很大程度上是因為我們的傳統(tǒng)文化在起“作用”，傳統(tǒng)文化要求男兒有淚不輕彈，無論有多大壓力，男性都不能輕易表露，更不能低頭，心理上只能硬撐，男性在婚姻中缺少發(fā)泄和疏導(dǎo)不良情緒的有效途徑，所以，男性自然比女性更為壓抑。

不渴望幸福與壓抑成度高有關(guān)

　　我們有些年輕人往往都把婚姻當(dāng)作“自然而然”的事情，認為一個人到了什么年齡就該去做什么事情，到了適婚年齡就應(yīng)去談戀愛，考慮婚嫁大事。其實，這樣的理念是不成熟的，很多年輕男女即使到了適婚年齡也未必真正懂得“到底什么才是真正婚姻”、“應(yīng)該怎樣經(jīng)營好自己的婚姻”，年輕人往往沒有把握住婚姻的真諦，更多的是思考瑣碎的細節(jié)，雖然細節(jié)也很重要，但是婚姻生活的“方向”問題更為重要，有的人對婚姻的“方向”始終比較模糊，這不得不說是一種遺憾。

　　有的年輕人認為婚姻是獲得“幸�！钡囊环N手段，夢想自己無論從物質(zhì)上，還是精神上都會通過結(jié)婚來滿足自己的需要，以及提升自己的社會地位，正如一句俗語講的“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”。一旦自己的付出得不到這些回報，就會認為婚姻是不幸的。

　　結(jié)婚不單單是為了“穿衣吃飯”，這些是婚姻的伴隨產(chǎn)品，在婚姻生活中，真正的伴侶之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)更多的是彼此在精神方面的“依戀”與個體獨立之間形成的有建設(shè)性的積極的動態(tài)平衡關(guān)系，更多地給人以精神上的滿足感和安全感，兩性在婚姻中融合，但強調(diào)個人的獨立存在�；煜�彼此的界限亦是不可取的，婚姻中的親密是不能失去自我的空間的。

　　婚姻從根本上來講是一種非常親密的兩性“關(guān)系”，兩人共同為這種親密關(guān)系做貢獻，進而雙方也從這份關(guān)系中獲得精神和物質(zhì)的收獲。但是決不能將婚姻變成獲取某種利益的“手段”。把握住這個“方向”，夫妻之間再來進行平等地溝通，耐心地交流，用妥協(xié)、讓步來和對方進行“談判”。用夫妻的“合力”來應(yīng)對壓抑感。而不要在夫婦雙方關(guān)系內(nèi)部爆發(fā)爭斗，其結(jié)果只能產(chǎn)生內(nèi)耗。

　　但是，完全消除婚姻里的壓抑是不可能的，因為我們不可能在生活里不遇到任何問題和挑戰(zhàn)，我們的婚姻也不是在“真空”中存在著的，所以，我們不要期望在婚姻里自己完全不會有壓抑感，我們只需要把壓抑調(diào)適到正常范圍就可以了。  

忠誠并不束縛人性

　　忠誠并不束縛人性，它是婚姻生活的一個最基本的特征，婚姻不是簡單到好像小朋友之間玩過家家，有的人這么說“我愛你了就結(jié)婚，不愛你了就離婚吧。”這種對婚姻“無所謂”的很輕率觀點，在心理學(xué)看來，是他(她)沒有真正成熟的婚姻心理。

　　對于離婚，我們通常會統(tǒng)計它的物質(zhì)成本，財產(chǎn)分割、房產(chǎn)歸屬、股權(quán)分配、撫養(yǎng)費多少等等。但是，離婚也有一個“精神成本”，那就是情感的喪失和孤獨！雙方分開意味著“失去一個極為重要的情感支持體系”。比如即使兩個人爭吵的時候，你有一個發(fā)泄的對象，這對于你來講非常重要，因為你的活動是有回應(yīng)的，這種回應(yīng)無論是積極的還是消極的，至少它會證明你在這個關(guān)系中是存在的。人是社會化的動物，孤獨對于我們來講是很可怕的。人是有感情的，彼此離開了，就會立刻失去自己的“情感支持體系”而陷入孤獨感之中。

　　對待婚姻我們要在了解其本質(zhì)后再進入是比較成熟的做法，既不輕易進入，遇到問題也不輕言放棄，夫妻雙方要把處理婚姻中的困難當(dāng)作自己成長的機遇。所以，在婚姻中忠誠是需要提倡的。心理學(xué)認為一個人是可以通過婚姻長大的，通過婚姻生活來實現(xiàn)自己的成熟，忠誠有助于塑造一個人的心理成熟。