安全期測算加黏液觀察避孕
內(nèi)容摘要:人體畢竟不是一座鐘,月經(jīng)周期常常受到健康狀況、情緒因素、周圍環(huán)境的影響,因此單靠“日歷法”避孕是不可靠的。
安全期是指無排卵的日期,這段時期過性生活一般不會懷孕。但通常人們所預(yù)測的“安全期”是比較機(jī)械的“日歷法”。人體畢竟不是一座鐘,月經(jīng)周期常常受到健康狀況、情緒因素、周圍環(huán)境的影響,因此單靠“日歷法”避孕是不可靠的。
測定基礎(chǔ)體溫掌握排卵期比看“日歷”要可靠得多。“基礎(chǔ)體溫法”的依據(jù)是女性排卵后體溫一般會上升0.3℃~0.5℃,到月經(jīng)來潮時體溫又會恢復(fù)正常。所以每天清晨測體溫,從體溫曲線的變化中可確定排卵期(排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子)。如發(fā)生了感冒或患其他疾病以及應(yīng)用孕激素等情況要另當(dāng)別論。
更好的辦法是通過觀察子宮頸黏液和外陰的感覺來推測排卵期。月經(jīng)過后的最初幾天,子宮頸無黏液,外陰感覺比較干燥,此時,就是有排卵也不能受孕,因?yàn)樽訉m頸黏液是精子營養(yǎng)和獲能的必要條件。此后,隨著血液中雌激素水平的逐漸升高,子宮頸管開始產(chǎn)生黏液(站立時容易流出),先表現(xiàn)為混濁、黏稠呈白色或黃色,再過幾天就變得稀薄而透明,狀如蛋清,能拉成10厘米的長絲而不斷,這時的外陰有滑潤的感覺。這種滑潤感的最后一天稱為“黏液高峰日”(其平均出現(xiàn)在排卵前0.9天)。據(jù)此,可推斷出開始產(chǎn)生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天為“危險期”(可孕期),其余時間即為“安全期”。將“日歷法”、“基礎(chǔ)體溫法”與“黏液觀察法”合并起來使用,你的“安全期”將會更安全。
責(zé)任編輯:小呂
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