男人的生殖器官"用進(jìn)廢退"，女人同樣如此，甚至危害更大。女人如果長期處于無性生活狀態(tài)，其性欲會受到抑制，前庭大腺等生殖器官容易過早衰退，體內(nèi)激素分泌也會減少，直接導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)異常。沒有充足的激素分泌，女人肌膚也會變得暗淡，衰老速度會加劇。

　　在長時間的性愛冷淡期，女人偶爾接觸性生活會引發(fā)干澀、疼痛，難以順利進(jìn)行，引發(fā)性愛冷淡、排斥等不良情況。月經(jīng)也會因此而紊亂。若置之不理，仍然處在性抑制狀態(tài)，很可能影響夫妻感情。故此，女人不能缺乏性愛滋潤，不要限制性欲和性行為，應(yīng)該積極一點。

　　首先，保持規(guī)律性生活

　　夫妻間最好保持比較規(guī)律的性生活，定期共享魚水之歡，不僅增進(jìn)感情，還有益自身器官功能。同時，規(guī)律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強(qiáng)陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。不過，要根據(jù)雙方的情緒和身體狀況進(jìn)行合理分配。如果是身體上出現(xiàn)明顯的異常，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

　　其次，使用情趣用品

　　如果女人覺得性愛過于單調(diào)無趣，一定要想辦法重新找回性生活激情�？梢允褂脽ㄓX系列震動器，它能帶來超強(qiáng)的震感，和全新的快感。能有效地刺激女性身體上各個敏感區(qū)，即使難以觸碰的G點也能受到充分刺激。

　　若出現(xiàn)陰道干澀情況，必須使用潤滑液。潤滑液可以快速濕潤性器官，讓陰莖和陰道處于濕滑狀態(tài)，利于性生活的進(jìn)行，還能增加快樂度。

　　最后，夫妻要積極溝通

　　性生活需要兩個人的完美配合才能達(dá)到美滿。夫妻應(yīng)該積極進(jìn)行溝通，女人要告訴男人怎么做才能讓自己舒服；男人要說出自己新奇的想法，在安全可行的情況下，女人要積極配合并嘗試，以此提高性愛樂趣。日常生活中也要多一些親昵的行為，保持彼此感情的熱度，增加生活情調(diào)。